Sanos y felices

Sanos y... FELICES

 Es sabido que las personas positivas y alegres son mas sanas que las hostiles o pesimistas. En realidad, se ha demostrado que un alto nivel de cortisol esta relacionado a una gama de enfermedades de las que las personas de "genio alegre" quedan libre. Por eso, aunque la genetica tiene mucho que ver, el estado de animo depende mucho tambien de las relaciones sociales, la actitud hacia la vida y como nos preparamos de antemano para enfrentar los problemas del futuro. Mantener una actitud positiva y adoptar un punto de vista equilibrado de las circunstancias adversas (inevitables, por cierto), le ayudarán a mantener un buen estado de salud.